terça-feira, 18 de dezembro de 2012
Sobremesa Imperial
Ingredientes
- 1 litro de sorvete de creme
- ¼ xícara (chá) de água
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- ½ xícara (chá) de mel
- 1 xícara (chá) de creme de leite fresco
- ¼ xícara (chá) de açúcar
- 2 claras
- ½ envelope de gelatina incolor sem sabor hidratada e dissolvida conforme o fabricante (6 g)
- ½ xícara (chá) de frutas cristalizadas (100 g de laranja e figo)
- ½ xícara (chá) de cereja em calda escorrida
modo de preparo
Obs: Tente deixar a borda bem compacta e com a espessura bem uniforme.
2°- Numa panela coloque ¼ xícara (chá) de água, 3 colheres (sopa) de açúcar e ½ xícara (chá) de mel e leve ao fogo baixo até formar uma calda fina (+/- 8 minutos). Deixe amornar.
3°- Coloque na batedeira 1 xícara (chá) de creme de leite fresco e ¼ xícara (chá) de açúcar e bata até ficar em ponto de chantilly. Retire da batedeira e reserve.
4°- Numa outra tigela de batedeira coloque 2 claras e bata em ponto de neve firme. Acrescente a calda fina (feita acima) e vá batendo até formar um suspiro fofo. Junte ½ envelope de gelatina incolor, sem sabor, hidratada e dissolvida conforme o fabricante e bata até esfriar. Desligue a batedeira e acrescente o chantilly (feito acima), ½ xícara (chá) de frutas cristalizadas (100 g de laranja e figo) e ½ xícara (chá) de cereja em calda escorrida e mexa delicadamente com uma colher. Despeje este creme com as frutas na fôrma forrada com sorvete (reservada acima), nivele com uma espátula e deixe no freezer durante 12 horas. Retire do freezer na hora de servir e decore com cereja em calda com cabinho e figo "in natura" fatiado.
terça-feira, 4 de dezembro de 2012
Pernil com Frutas
Ingredientes
- 1 pernil de porco
- 2 alho(s)-poró(s)
- 2 talo(s) de salsão
- 2 cebola(s) grande(s)
- 4 dente(s) de alho
- 4 folha(s) de louro
- 2 xícara(s) de chá de vinho branco seco
- 2 pacote(s) de sal grosso
- 2 pimenta(s) vermelha(s) dedo-de-moça
- 6 colher(es) de sopa de banha vegetal
- 2 colher(es) de sopa de farinha de trigo
- 1 lata(s) de pêssego(s) em calda
- 1 lata(s) de figo(s) em calda
- 1 lata(s) de abacaxi em calda
- 1 vidro(s) de cereja(s) em calda
- 1 lata(s) de ameixa(s) em calda
Modo de Preparo
Retirar o Pernil do Freezer
- 1. retirar o 1 pernil de porco grande do freezer 3 dias antes de servir e colocar na geladeira.
Iniciar Preparo
-
2. limpar e lavar bem o pernil de porco grande.
3. colocar em uma vasilha funda e cobrir com água.
4. juntar 2 alho(s)-poró(s) cortado(s) em rodelas finas, 2 talo(s) de salsão picado(s), 2 cebola(s) grande(s) ralada(s), 4 dente(s) de alho espremido(s), 4 folha(s) de louro, 2 xícara(s) de chá de vinho branco seco, 2 pacote(s) de sal grosso, 2 pimenta(s) vermelha(s) dedo-de-moça. deixar ficar neste molho 1 dia antes de servir.
Preparar o Molho
-
5. pré-aquecer o forno em temperatura forte 10 minutos antes de assar.
6. no dia seguinte, escorrer o pernil deste tempero (reservar), fazer alguns cortes decorativos, cobrir com 6 colher(es) de sopa de banha vegetal e colocar em uma forma retangular de alumínio.
7. levar ao forno na temperatura forte durante 3 horas e regar com uma colher o caldo que vai juntar na forma e acrescentar o tempero reservado. deixar sempre bastante molho na assadeira.
8. assar por mais 2 horas em forno médio. se for necessário, cobrir com papel alumínio. quando o pernil de porco estiver macio retirar do forno.
9. escorrer o molho, coar e colocar em uma panela com 2 colher(es) de sopa de farinha de trigo dissolver em um pouco de água.
10. colocar no fogo, mexer sempre sem parar até engrossar, para não empelotar.
11. fatiar o pernil, colocar em uma travessa grande sobrepondo as fatias para ficar bem arrumadas.
12. colocar o molho sobre as fatias do pernil, e separar um pouco para colocar em uma molheira.
Decorar o Pernil
-
13. decorar a travessa com
alguns pedaços de 1 lata(s) de pêssego(s) em calda, 1 lata(s) de figo(s)
em calda, 1 lata(s) de abacaxi em calda, 1 vidro(s) de cereja(s) em
calda e 1 lata(s) de ameixa(s) em calda.
dica:
não usar toda lata, somente um pouco de cada, fazer a decoração a gosto, as frutas que sobrarem aproveitar para fazer uma maravilhosa farofa doce com farinha de mandioca e manteiga para complementar a sua ceia de natal.
Ceia de Natal Light
AVE FIESTA AO MOLHO DE MANGA
6 porções - 180 Kcal/porção
Ingredientes
- 1,5 kg de peito de ave fiesta
Molho de Manga
- 100 g de margarina light
- 1 cebola media ralada
- 2 mangas grandes maduras, cortadas em pedaços pequenos
- 1 pitada de cravo
- 1 pitada de canela
- 1 cálice de vinho branco seco
- 1 pitada de açúcar
- sal a gosto
Modo de Preparo
Asse o peito da ave fiesta com sal a gosto (se necessário). Fatie e reserve. Para o molho, numa panela, aqueça a manteiga e doure levemente a cebola. Adicione a manga, o sal, o cravo e a canela. Mexa bem. Junte o vinho, o açúcar e a pimenta. Misture e cozinhe por cerca de 5 minutos. Na hora de servir, distribua as fatias de peito de ave fiesta em uma travessa e, por cima, despeje o molho.
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SALADA TROPICAL
7 porções - 270 Kcal/porção
Ingredientes
- 1 pé de alface americano
- 1 maço de agrião médio
- 400 g de ricota defumada
- 2 maçãs vermelhas com casca
- 1 cacho médio de uva Itália
- 1 cacho médio de uva rubi
- 1 maço de hortelã fresca
- suco de 5 laranjas
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de shoyo
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 dúzia de tomates cerejas bem vermelhos
- sal a gosto
Modo de Preparo
Corte o alface à Juliana. Solte as folhas do talo do agrião. Corte as uvas ao meio e retire as sementes. Solte as folhas do hortelã. Triture a ricota rusticamente (pedaços grandes). Corte as maçãs em tiras e coloque-as numa cuba com água e suco de 1/2 limão (para que não escureça). Monte a salada numa travessa ou numa saladeira. Distribua harmoniosamente em camadas o alface, o agrião, a ricota, as maçãs, o hortelã, as uvas e os tomates cereja inteiros. À parte numa cumbuca, junte o suco das laranjas, o azeite, a noz-moscada, o shoyo e o sal. Misture tudo e despeje sobre a salada para servir.
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FAROFA CAIPIRA
6 porções - 180 Kcal/porção
Ingredientes
- 4 xícaras (chá) de farinha de pão torrado
- 1 cebola média ralada
- 2 abobrinhas médias cortadas em cubos pequenos
- 100 g de passas sem sementes
- 100 g de margarina light
- 1 xícara (chá) de salsinha picada
- 1 pitada de açúcar
- sal e pimenta a gosto
- noz-moscada a gosto
Modo de Preparo
Aqueça a margarina e doure a cebola. Junte a abobrinha e as passas. Tempere com o sal, a pimenta e noz-moscada a gosto. Abaixe o fogo e deixe cozinhar. Depois de cozida, após a água quase secar, acrescente a farinha de pão, a pitada de açúcar e a salsinha. Mexa bem e sirva com a ave fiesta.
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FIGOS GELADOS
6 porções - 250 Kcal/porção
Ingredientes
- 6 figo frescos grandes
- 6 bolas de sorvete light (de sua preferência)
- 100 g de nozes trituradas
- 12 cerejas frescas
Modo de Preparo
Corte os figos em cruz. Coloque o sorvete light de sua preferência no centro. Salpique as nozes e coloque as cerejas. Sirva de preferência individualmente, em um prato grande.
6 porções - 180 Kcal/porção
Ingredientes
- 1,5 kg de peito de ave fiesta
Molho de Manga
- 100 g de margarina light
- 1 cebola media ralada
- 2 mangas grandes maduras, cortadas em pedaços pequenos
- 1 pitada de cravo
- 1 pitada de canela
- 1 cálice de vinho branco seco
- 1 pitada de açúcar
- sal a gosto
Modo de Preparo
Asse o peito da ave fiesta com sal a gosto (se necessário). Fatie e reserve. Para o molho, numa panela, aqueça a manteiga e doure levemente a cebola. Adicione a manga, o sal, o cravo e a canela. Mexa bem. Junte o vinho, o açúcar e a pimenta. Misture e cozinhe por cerca de 5 minutos. Na hora de servir, distribua as fatias de peito de ave fiesta em uma travessa e, por cima, despeje o molho.
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SALADA TROPICAL
7 porções - 270 Kcal/porção
Ingredientes
- 1 pé de alface americano
- 1 maço de agrião médio
- 400 g de ricota defumada
- 2 maçãs vermelhas com casca
- 1 cacho médio de uva Itália
- 1 cacho médio de uva rubi
- 1 maço de hortelã fresca
- suco de 5 laranjas
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de shoyo
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 dúzia de tomates cerejas bem vermelhos
- sal a gosto
Modo de Preparo
Corte o alface à Juliana. Solte as folhas do talo do agrião. Corte as uvas ao meio e retire as sementes. Solte as folhas do hortelã. Triture a ricota rusticamente (pedaços grandes). Corte as maçãs em tiras e coloque-as numa cuba com água e suco de 1/2 limão (para que não escureça). Monte a salada numa travessa ou numa saladeira. Distribua harmoniosamente em camadas o alface, o agrião, a ricota, as maçãs, o hortelã, as uvas e os tomates cereja inteiros. À parte numa cumbuca, junte o suco das laranjas, o azeite, a noz-moscada, o shoyo e o sal. Misture tudo e despeje sobre a salada para servir.
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FAROFA CAIPIRA
6 porções - 180 Kcal/porção
Ingredientes
- 4 xícaras (chá) de farinha de pão torrado
- 1 cebola média ralada
- 2 abobrinhas médias cortadas em cubos pequenos
- 100 g de passas sem sementes
- 100 g de margarina light
- 1 xícara (chá) de salsinha picada
- 1 pitada de açúcar
- sal e pimenta a gosto
- noz-moscada a gosto
Modo de Preparo
Aqueça a margarina e doure a cebola. Junte a abobrinha e as passas. Tempere com o sal, a pimenta e noz-moscada a gosto. Abaixe o fogo e deixe cozinhar. Depois de cozida, após a água quase secar, acrescente a farinha de pão, a pitada de açúcar e a salsinha. Mexa bem e sirva com a ave fiesta.
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FIGOS GELADOS
6 porções - 250 Kcal/porção
Ingredientes
- 6 figo frescos grandes
- 6 bolas de sorvete light (de sua preferência)
- 100 g de nozes trituradas
- 12 cerejas frescas
Modo de Preparo
Corte os figos em cruz. Coloque o sorvete light de sua preferência no centro. Salpique as nozes e coloque as cerejas. Sirva de preferência individualmente, em um prato grande.
sexta-feira, 23 de novembro de 2012
Ingredientes:
- Merengue:
- 3 claras
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- Creme:
- 3 xícaras (chá) de leite
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 4 gemas
- 1 colher (sobremesa) de amido de milho
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo
- Raspas e suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Outros ingredientes:
- 4 xícaras (chá) de chantili (opcional)
- Sugestões de frutas:
- ½ xícara (chá) de mirtilo
- 1 xícara (chá) de kiwi
- 1 xícara (chá) de morango
- 1 xícara (chá) de manga
- 1 xícara (chá) de uva
- 1 xícara (chá) de ameixa
Modo de fazer:
Merengue:
em uma panela, em banho-maria, coloque o açúcar e as claras. Mexa
vigorosamente até dissolver o açúcar (no máximo de 2 a 3 minutos). Em
seguida, despeje a mistura ainda morna na batedeira e bata até dar o
ponto do merengue (6 a 8 minutos).
Coloque o merengue em um saco de confeiteiro e molde conforme desejar sobre uma folha de papel manteiga. Sugestão: faça um disco com bordas mais altas na lateral, como se fosse uma pizza. Leve para assar em forno baixo, entre aberto, para fazer o suspiro.
Coloque o merengue em um saco de confeiteiro e molde conforme desejar sobre uma folha de papel manteiga. Sugestão: faça um disco com bordas mais altas na lateral, como se fosse uma pizza. Leve para assar em forno baixo, entre aberto, para fazer o suspiro.
Creme: em uma panela, coloque o leite, o açúcar, as
gemas, o amido e a farinha de trigo. Em fogo baixo, mexa até engrossar.
Acrescente o suco de limão, as suas raspas e a manteiga. Reserve.
Frutas: corte as frutas e reserve.
Montagem: coloque o creme sobre o merengue, por cima
o chantili e, finalize com as frutas. Se desejar, pode-se misturar o
chantili com o creme e depois colocar as frutas.
segunda-feira, 12 de novembro de 2012
Ingredientes:
1 litro de leite
1 vidro pequeno de leite de coco
100 g coco ralado seco sem açúcar
6 colheres (sopa) amido de milho
8 colheres (sopa) açúcar
Modo de Preparo:
- Coloque o leite, o açúcar, o leite de coco, o coco ralado em uma panela, misture bem, leve ao fogo e junte o amido de milho dissolvido em um copo de leite
- Mexa sempre até engrossar, aguarde mais um minuto e despeje
- em uma forma decorada untada com oleo ou simplesmente molhada
- Deixe esfriar e leve a geladeira por 2 horas
- Sirva com calda de ameixa ou calda de morangos
quarta-feira, 7 de novembro de 2012
Bolinho de Chuva
Ingredientes :
- 180 gr de açúcar
- 2 unidade(s) de ovo
- 1 colher(es) (sobremesa) de fermento químico em pó
- 2 1/2 xícara(s) (chá) de farinha de trigo
- 1 colher(es) (chá) de canela-da-china em pó
- 1/2 colher(es) (chá) de sal
- 1 xícara(s) (chá) de leite
- quanto baste de óleo de soja para fritar
Modo de preparo
Bata o açúcar com os ovos, um de cada vez, batendo sempre. Peneire juntos a farinha, o fermento, a canela e o sal, acrescentando-os a mistura, alternando com o leite. Misture bem e frite cada bolinho de chuva às colheradas em óleo quente, até que dourem de todos os lados. Retire os bolinhos e os deixe escorrer em papel absorvente, envolvendo-os em açúcar e canela.sábado, 27 de outubro de 2012
Fricassê de Frango
Ingredientes:
1 lata de creme de leite1 lata de milho verde
1 copo de requeijão cremoso
100 g de azeitona sem caroço
2 peitos de frango desfiado
200 g de mussarela fatiada
100 g de batata palha
1 xícara de água
1 pitada de sal
Modo de preparo:
1- Bata no liquidificador o milho, o requeijão, o creme de leite e a água2- Refogue o creme do liquidificador com o frango desfiado, as azeitonas e o sal até ficar com uma textura espessa
3- Coloque o refogado numa assadeira, cubra com mussarela e espalhe a batata palha por cima
4- Leve ao forno até borbulhar
5- Sirva com arroz branco
segunda-feira, 22 de outubro de 2012
Pavê de Maracujá
Ingredientes:
2 pacotes de biscoito maisena sabor chocolate (400g)1 xícara (chá) de leite
CREME:
1 envelope de gelatina em pó sem sabor amarela
500ml de suco de maracujá
2 latas de leite condensado
2 latas de creme de leite
1 colher (chá) de corante alimentício amarelo
COBERTURA:
1 caixa de gelatina em pó sabor maracujá
Polpa de 2 maracujás
1/2 xícara (chá) de água
Ingredientes:
Para o creme, misture a gelatina com metade do suco e dissolva em banho-maria. Bata com os ingredientes restantes e reserve. Em um refratário, intercale camadas de biscoito umedecidos no leite e creme.Para a cobertura, dissolva a gelatina conforme as instruções da embalagem e misture com a polpa e a água. Cubra o pavê e sirva gelado.
segunda-feira, 23 de janeiro de 2012
Ingredientes
2 cenouras1/2 xíc. (chá) de leite desnatado
1/2 cebola ralada
1 col. (sopa) de azeite
2 ovos batidos
3 col. (sopa) de queijo parmesão ralado
2 col. (sopa) de cream cheese light
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
2 claras batidas em neve
1 col. (sopa) de cebolinha picada
Modo de Preparo
1. Cozinhe as cenouras até ficarem bem macias e escorra. Bata-as no liquidificador com o leite até formar um purê. Reserve.2. Doure a cebola com o azeite, acrescente o purê e deixe esfriar. Junte os ovos, o queijo, o cream cheese, o sal, a pimenta-do-reino, o purê de cenoura e misture bem.
3. Adicione as claras em neve e misture delicadamente. Espalhe o recheio sobre a massa de quiche já pronta e leve para assar por mais 30 minutos em forno pré-aquecido a 180ºC. Retire e salpique a cebolinha.
Calorias por porção: 157
Surpresa de Frango
- 800g de peito de frango em cubos
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho amassado
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 2 tomates picados
- 1 lata de milho verde
- 1 pacote de creme de cebola
- 500ml de agua fervente
- 3 xicaras de arroz pronto
- 500g de pure de batata
- 300g mussarela ralada
- 1 pacote de batata palha
modo de preparo
tempere o frango com o alho e a cebola ,um pouco de sal a gosto.frite com o oleo ,coloque o tomate ,o milho.dissolva o creme de cebola na agua fervente e coloque no frango.deixe cozinhar um pouco.coloque numa travessa o frango ,o arroz,o pure, o queijo.leve ao forno por 40m (190º). antes de servir coloque a batata palha.sirva acompanhado de uma salada .bom apetite
quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
Rocambole de peito de Frango
Ingredientes
8 filés de peito de frango
1 colher (sobremesa) de azeite
sal a gosto
4 folhas de sálvia
8 fatias de presunto
8 fatias de mussarela
1 pacote de bacon em tiras (250 g)
Azeite para untar e regar
Modo de Preparo
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